Fashion

Technology

Fashion

Recent Posts

Perang Terhadap Narkoba Sat Narkoba Polres Gresik Berhasil Amankan Dua Pengguna Narkoba Jenis Sabhu

Perang Terhadap Narkoba Sat Narkoba Polres Gresik Berhasil Amankan Dua Pengguna Narkoba Jenis Sabhu

June 24, 2018 Add Comment

Detik.in,-Jajaran Satuan Reserse Narkoba (Sat Reskoba) Polres Gresik berhasil mengamankan 2 pengguna narkoba jenis sabu-sabu pada hari Jum’at (22/06/2018) siang sekira pukul 14.00 WIB di area Kawasan Pelabuhan Gresik masuk Desa Kebungson Kecamatan Gresik. Adapun identitas kedua pengguna sabu-sabu tersebut berinisial DSW alias Bojes (26) warga Jalan Dr. Sucipto Keluraha Beru Kecamatan Wlingi Kabupaten Blitar dan AR alias Nyambek (38) Jalan Tambak Asri Mawar Kelurahan Morokrembangan Kecamatan Krembangan Kota Surabaya.

Kapolres Gresik AKBP Wahyu S Bintoro SH SIK MSi menerangkan bahwa kronologis kejadiannya berawal adanya informasi dari masyarakat tentang adanya pengguna narkoba jenis Sabhu-sabhu di area Kawasan Pelabuhan Gresik. Usai melakukan penyelidikan, kemudian anggota melakukan penangkapan terhadap keduanya karena terbukti dengan sengaja dan tanpa hak memiliki mengkonsumsi narkotika Golongan I jenis sabhu.“Kedua pelaku diamankan kerena terbukti mengkonsumsi sabu-sabu. Dan saat ditangkap juga ditemukan barang bukti”, terang Kapolres.

Masih dalam keterangan Kapolres, Saat ini kedua pelaku diamankan di rutan Mapolres beserta barang bukti dari kedua pelaku. Adapun barang bukti yang berhasil diamankan oleh anggota yaitu dari pelaku DSW alias Bojes yaitu 1 plastik klip yang didalamnya berisi sabu-sabu dengan berat 1,40 gram, 1 bungkus bekas rokok, Uang tunai untuk transaksi sebesar Rp. 200.000,- dan 1 buah HP OPPO F3, sedangkan dari pelaku AR alias Nyambek yaitu 1 buah HP Nokia C3, 1 unit Sepeda motor.“Keduanya pelaku dijerat Pasal 112 ayat (1) jo Pasal 114 ayat (1) UU RI No. 35 tahun 2009 tentang Narkotika dengan ancaman hukuman 5 tahun penjara”, pungkas Kapolres.

Sumber  :  Kapolres Gresik



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2tFn24j
via IFTTT
Pilgub Jatim 2018 Sudah Dekat Kapolres Gresik Tingkatkan Kemampuan Para Personilnya

Pilgub Jatim 2018 Sudah Dekat Kapolres Gresik Tingkatkan Kemampuan Para Personilnya

June 22, 2018 Add Comment

derik.in, -Sebagai bentuk alih profesionalisme kinerja sebagai pelayan, pelindung dan pengayom masyarakat Kapolres Gresik AKBP Wahyu S Bintoro, SH, SIK, M.Si., bersama anggota pelayanan beladiri tongkat Polri.
“Kegiatan latihan di laksanakan untuk menunjang pelaksanakan tugas Personil Polres Gresik dalam tindakan setiap gangguan baik di lingkungan maupun tugas pribadi,” terang Kapolres Gresik.

Selain itu, latihan peningkatan kemampuan beladiri tongkat Polri juga diberikan materi menembak anggota Polres Gresik di Lapangan Kodam V Brawijaya Driyorejo pada bulan lalu. Latihan tersebut dipersiapkan untuk menghadapi pengamanan Pilgub Jatim pada 27 Juni 2018 mendatang. Latihan yang digelar di halaman Mapolres Gresik diikuti seluruh anggota termasuk Kapolres Gresik AKBP Wahyu S Bintoro, S.H., S.I.K., M.Si. Latihan yang dilaksanakan selama kurang lebih 30 menit, bersifat mengulang kembali materi gerakan-gerakan dasar latihan beladiri dasar tongkat Polri. Jum’at (22/6/2018).

“Kami berharap Pilkada yang akan dilaksanakan diwilayah Gresik dapat berjalan lancar. Namun bila keadaan urgen, kita sudah siap dengan hasil latihan tersebut” Jelas AKBP Wahyu S Bintoro, S.H., S.I.K., M.Si.
Sementara itu, Kapolres Gresik AKBP Wahyu S.Bintoro,SH.SIK.MSi menyampaikan bahwa Polres Gresik sudah siap menghadapi Pilkada Gresik 2018. Dengan latihan rutin dan segala kesiapannya, Polres Gresik mampu mengawal Pilkada hingga pelaksanaan selesai.
“Kita sudah siap, kita berharap situasi Kamtibmas Gresik tetap terkendali”, ucap Kapolres Gresik AKBP Wahyu S Bintoro, S.H., S.I.K., M.Si.

Dengan Latihan kemampuan beladiri tongkat Polri, diharapkan Polres Gresik sebagai penanggung jawab untuk menjaga lingkungan yang tidak diinginkan selama Pilkada Gresik dapat berlangsung aman dan kondusif.

(Humas Polres Gresik



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2K2V0KQ
via IFTTT
Sambang Ke Tokoh Agama Sekabupaten Gresik Kapolres Gresik Ajak PJU Beserta Polsek Jajaran Lakukan Halal Bihalal

Sambang Ke Tokoh Agama Sekabupaten Gresik Kapolres Gresik Ajak PJU Beserta Polsek Jajaran Lakukan Halal Bihalal

June 21, 2018 Add Comment

Detik.in,-Kapolres Gresik AKBP. WAHYU SRI BINTORO., SH., SIK.,M.si  melaksanakan Silaturrahim dan Halal bihalal pada hari Rabu tanggal  20 Juni 2018 pukul 08.45 WIB
Bertempat di Gedung PC NU Gresik, Manyar, Bunga
Kegiatan ini diikuti oleh Kabag Ops Polres Gresik Kompol. Harna., SH, Kabag Sumda Polres Gresik Kompol. Hj Budi Idayati.Kasat Narkoba Polres Gresik AKP. Redik.KBO Reskrim Polres Gresik IPTU Suparmin.Kasat Sabhara Polres Gresik AKP. Windu. Kasat Binmas Polres Gresik AKP. Zunaedi. Kasat Lantas Polres Gresik AKP. Wikha Ardilestanto., SH., SIK. Kanit Regident Polres Gresik IPTU. Engkos Sarkozi., SIK. Kapolsek Manyar AKP. Ryan Septia Kurniawan., SH., SIK. Kapolsek Bunga AKP. Achmad Said., SH. Kapolsek Dukun AKP. Abdul Rokib. Sdr. Agus Junaidi Hamzah (Ketua PC GP Ansor Kab. Gresik). Sdr. Mu’anan (Kasat Korcap Kab. Gresik). Perwakilan Ketua Ranting GP Ansor PAC Kab. Gresik. Perwakilan Banser Se-Kab. Gresik

Rangkaian Kegiatan meliputi ,
Kapolres Gresik AKBP. WAHYU SRI BINTORO., SH., SIK.,M.si bersama PJU Polres Gresik mengunjungi pengurus PC NU Kab. Gresik. Dan disambut oleh Ketua PC GP Ansor Kab. Gresik Sdr. Agus Junaidi Hamzah. Kasat Korcap Kab. Gresik Sdr. Mu’anan. Perwakilan Ketua GP Ansor PAC Se-Kab Gresik. Perwakilan Banser Se-Kab Gresik. Perwakilan Fatayat Nu Kab. Gresik

Kapolres Gresik AKBP. WAHYU SRI BINTORO., SH., SIK.,M.si memberikan sedikit Penekanan dan arahan yg intinya ,Apel sinergi ini dalam meberikan rasa saling melindungi.Dan kita Alhamdulillah masih diberikan kesehatan sehingga bisa bertemu di gedung PC NU Kab. Gresik. Kami, atas nama keluarga besar Polres Gresik Mengucapkan minal aidzin walfaidzin mohon maaf lahir batin.Apabila5 dalam kinerja kami banyak kekurangan kami mohon maaf sebesar-besarnya. Mari kita berdoa bersama-sama agar amal ibadah kita pada bulan suci ramadhan kemarin ditetima oleh Allah Swt. Dan mari kita berdoa kembali agar kita semua masih dipertemukan kembali pada bln yg penuh berkah ini..Baru kali ini Kapolres yg menghadiri fatayat. kalau saya datengi karna yg lebih tua. dan saya akan menjadi lebih muda. Dan kami semua memberanikan diri untuk mengawali silaturrahim. karna bagi kami silaturrahim dalam agama adalah yg paling penting. Kami mohon dibantu pada temen-teman polsek. semoga dalam pengamanan ini kita semua diberi keselamatan, kesehatan dengan sinerginya 3Pilar. kita semua TNI-POLRI, Banser, Senkom, bisa terus bersinergi dalam melawan paham radikalisme dan terrorisme. Khususnya diKab Gresik. Ada beberapa diWilayah kita sudah menjadi atensi yaitu wilayah Sidayu,Driyorejo paling utama karna di kawatirkan sel sel itu akan tumbuh kembali.Di Driyorejo ada salah satu warga yang di curigai,jika di lihat komunikasinya masih ada keterkaitanya.Tetapi insyaAllah kita bisa meminimalisir dengan cara bhabin maupun bhabinsa bertindak cepat.Semoga silathurokhim ini masih bisa berlanjut pada suatu saat nanti.

Berlanjut Menuju Kediaman KH.Kusnan Ali (Ketua DPC PB NU Kab.Gresik) Dan sambut Kapolsek Bunga AKP AHMAD SAID,SH
Tak terasa waktu bergulir tepat pukul 12:00,Kapolres beserta rombongan menuju Masjid Ponpes Ihyaul Ulum Kec Dukun Kab.Gresik Guna Menunaikan Sholat Berjama’ah.Selanjutnya Bersilaturrokhim Halal bihalal dengan Pengurus Ponpes Ihyaul Ulum KH.Mashfud Ma’sum,KH.Afif Ma’sum .

Dan Kapolres Memberikan sambutan yang intinya.Kami selaku pimpinan Polres Gresik,mengucapkan Minal aidzin walfaidzin mohon maaf lahir dan bathin.Jika ada kurangnya dalam pelayanan kami mohon maaf yang setinggi tingginya.Karena setiap manusia tidak luput dari kesalahan.Serta Sholawat dan salam tidak lupa kami haturkan kepada jujungan kita Nabi Besar Muhammad SAW .Yang Mana telah mengajarkan kita ke ajaran Islam yang Mulia.Alkhamdulillah operasi ketupat semeru 2018 sukses di laksanakan.Ini semua tidak akan pernah berhasil tanpa adanya do’a para alim ulama’ serta dukungan oleh instansi instansi terkait,serta 3 pilar yang ada di wilayah.Tanpa dukungan mereka semua , kegiatan ini tidak akan sukses.Serta Do’a restu karena sebentar lagi kita akan mengamankan PILKADA.Dan alkhamdulillah selam kegiatan berlangsung aman dan kondusif

Kapolres Gresik



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2IeWKuY
via IFTTT
Pemantauan pengamanan obyek Wisata Pantai Delegan

Pemantauan pengamanan obyek Wisata Pantai Delegan

June 20, 2018 Add Comment

Detik,in,-Kapolres Gresik AKBP WAHYU SRI BINTORO, SH,. SIK,. M.si, didampingi Kapolsek Panceng dan Wakapolsek Panceng melaksanakan Kunjungan sekaligus Pemantauan lokasi dan  Pengunjung Wisata Pantai Pasir Putih Dalegan – Panceng, Gresik . Kegiatan ini dilaksanakan Polres Gresik pada hari  Selasa  tanggal  19 Juni 2018  pukul 16.20 Wib Di tempat Wisata Pantai Pasir Putih Ds. Dalegan Kec. Panceng Kab. Gresik .

 

Turut hadir dalam giat kunjungan Pantauan Dan.Pengamanan tersebut adalah
1.Kapolsek Panceng AKP LUKMAN HADI
2.Wakapolsek Panceng IPTU SUMAIN
3.Satpolairud Iptu JUMINGAN beserta 3 anggota
4.Koramil Panceng Sertu SUMARMO
dan Serda KISMIYANTO
5.Carik Ds. Dalegan Sdr.Gatot

Kapolres Beserta Jajaran Memberikan salam dan jabat tangan serta ucapan Selamat Hari Raya Idhul Fitri 1439H kepada seluruh petugas Pam WPP baik TNI, Polri serta masyarakat pengunjung WPP.
Serta Memberikan himbauan kamtibmas kepada pengunjung untuk berhati-hati dan waspada saat mandi dan bermain main dilaut, agar menepi sehingga tidak terbawa arus laut.
Menyapa kepada Nelayan dan Para pengunjung Pantai Dalegan untuk waspada terkait cuaca dan memperhatikan gelombang laut yang dapat membahayakan keselamatan jiwa.
Dab juga Memberikan arahan kepada petugas Pam WPP terhadap Satpolairud dan pemilik hiburan Banana Boat terkait Safety yang maksimal agar tidak ada korban jiwa tenggelam diperairan Pantai Dalegan

Kapolres Mengapresiasi telah dibuatnya himbauan masyarakat terkait dengan keamanan barang barang bawaan dan pengawasan thd anak2.

Mengingatkan pengelola WPP agar diberikan bendera atau batas aman bermain2 di pantai.
Guna meningkatkan pengamanan di Pantai, telah ditempatkan satPolair lengkap dengan sarana SAR Laut.
Sekitar Pukul 17.45 Wib Kapolres Gresik bersama Kapolsek Panceng dan Anggota melaksanakan sholat Maghrib berjamaah di sekitar WPP dilanjutkan dengan para anggota Polsek dan Koramil setempat.
Selama pelaksanaan kegiatan Kunjungan Kapolres Beserta Rombongan aman dan kondusif .

Kapolres Gresik



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2M9B2L3
via IFTTT
Rugi Kalau Tidak Berkunjung Ke Tempat Ini Saat Anda Traveling Ke Vietnam!

Rugi Kalau Tidak Berkunjung Ke Tempat Ini Saat Anda Traveling Ke Vietnam!

June 15, 2018 Add Comment

1. Ha Long Bay

Ha Long Bay

Ha Long Bay

Ha Long Bay adalah tempat wisata di Vietnampertama yang wajib Anda kunjungi. Lokasi wisata ini sudah tersohor hingga mancanegara. Ha Long Bay sendiri berlokasi di Vietnam utara dekat dengan perbatasan Cina. Bisa dikatakan Ha Long Bay termasuk salah satu keajaiban alam dunia, dan dinyatakan sebagai salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO sejak tahun 1994.

Dengan pesona air laut berwarna hijau toska, pulau-pulau berbatu kapur yang menjulang tinggi, dan gelombang bak naga laut, Ha Long Bay sering diibaratkan sebagai tempat bak negeri dongeng. Ha Long By memiliki 1600 pulau batu kapur yang terukir indah akibat fenomena alam. Pulau-pulau yang ada di tempat ini sebagian tertutup oleh hutan, ada juga pulau yang memiliki danau dan gua.

2. Danau Hoan Kiem

Danau Hoan Kiem

Danau Hoan Kiem

Hanoi yang merupakan Ibu Kota Vietnam ini memiliki banyak sekali atraksi bagi turis yang ingin berwisata. Hanoi juga menyimpan banyak sejarah negara Vietnam. Danau Hoan Kiem adalah salah satu tempat wisata yang terkenal di Hanoi. Danau ini terletak di tengah-tengah kota Hanoi yang mejadi pusat olahraga dan pembelajaran alam bagi masyarakat sekitar.

Hoan Kiem memiliki makna “returned sword”, yang diambil dari legenda Raja Le Loi. Raja Le Loi memiliki pedang magis yang diberi oleh para dewa. Pedang ini digunakan Raja Le Loi untuk mengusir penyerangan Cina. Setelah itu, ia mengambalikan pedang tersebut ke Golden Turtle God yang ada di dalam danau.

3. Kota Tua Hoi An

Kota Tua Hoi An

Kota Tua Hoi An

Hoi An bukan hanya sekadar kota tua yang menakjubkan, melainkan salah satu pelabuhan perdagangan paling penting yang menghubungkan Asia dan Eropa selama 17 abad. Meskipun saat ini kota perdagangan sudah dipindah ke tempat lain, tetapi Hoi An tetap menjaga kelestariannya sebagai kota tua yang menawan.

Jalanan kecil yang hanya bisa dilalui sepeda dan para pejalan kaki, serta bangunan-bangunan klasik yang masih berdiri kokoh membuat kota ini memiliki daya tarik tersendiri bagi para wisatawan. Bangunan-bangunan kuno khas Jepang, Cina, dan kanal-kanal khas Perancis masih berdiri di sini. Sungai Hoi An adalah salah satu tempat yang indah untuk menghabiskan malam. Hoi An telah menjadi salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO sejak 1999.

4. Kompleks Monumen Hue

Kompleks Monumen Hue

Kompleks Monumen Hue

Kompleks Monumen Hue adalah Situs Warisan Dunia UNESCO yang terletak di kota Hue di Vietnam tengah. Hue didirikan sebagai ibukota Vietnam oleh Gia Long, raja pertama dari Dinasti Nguyen di tahun 1802. Posisi Hue sebagai ibukota Vietnam bertahan hingga tahun 1945. Kompleks ini memiliki ratusan monumen dan reruntuhan seperti Forbidden Purple City, Kota Imperial, makam kerajaan, menara bendera, pagoda, kuil, perpustakaan dan museum.

Komplek sejarah ini tidak hanya terkenal dengan arsitektur yang menawan, tetapi juga kaya akan pemandangan landscape yang indah. Jika mengunjungi monumen ini hindari berkunjung di bulan Oktober sampai Desember, karena dalam periode ini curah hujan cukup tinggi. Hue juga terkenal dengan masakan khas kerajaan yang lezat, jadi jangan sampai Anda melewatkannya.

5. Pulau Phu Quoc

Pulau Phu Quoc

Pulau Phu Quoc

Terletak di depan pantai Kamboja, Phu Quoc adalah pulau terbesar di Vietnam. Jika di Thailand, pulau ini diibaratkan sebagai Phuket-nya Vietnam. Pulau ini memiliki hutan tropis alami yang lebat, terumbu karang yang belum terjamah, dan pantai yang besar.

Salah satu pantai indah yang ada di pulau ini adalah Bai Dau atau disebut juga Long Beach. Long Beach masuk dalam daftar lima pantai terindah di dunia. Pantai ini sangat bersih dan indah. Salah satu yang terkenal dari Phu Quoc selain pantainya yang indah dan super bersih, adalah saus ikan fermentasi (nuoc mam). Kelezatan nuoc nam sudah terkenal ke seluruh penjuru dunia.

6. My Son Sanctuary

My Son Sanctuary

My Son Sanctuary

My Son Sanctuary adalah Situs Warisan Dunia UNESCO yang merupakan contoh baik dari peradaban Champa kuno. Berlokasi di bagain selatan Vietnam, tempat ini merupakan gabungan antara pusat politik dan tanah pemakanan kerajaan. Di mana di dalamnya terdapat 70 struktur situs yang ditujukan untuk dewa dewi Hindu. Situs ini sempat mengalami kehancuran akibat perang, namun pada tahun 1898 direnovasi kembali oleh Perancis.

7. Sa Pa Terraces

Sa Pa Terraces

Sa Pa Terraces

Sa Pa adalah sebuah kota di Vietnam yang terletak tidak jauh dari perbatasan Cina. Sa Pa terkenal dengan sawahnya yang indah nan hijau. Anda bisa menemukan hamparan terasering sawah super hijau di lembah Muong Hoa, antara kota Sa Pa dan Gunung Fansipan dengan background hutan bambu yang lebat. Mengunjungi kota ini, Anda akan dimanjakan dengan wisata trekking melalui lembah dan lereng yang curam. Anda juga berkesempatan mengetahui budaya kelompok etnis Hmong yang mendiami wilayah ini .

8. Taman Nasional Phong Nha-Ke Bang

Taman Nasional Phong Nha-Ke Bang

Taman Nasional Phong Nha-Ke Bang

Taman Nasional Phong Nha-Ke Bang bukan hanya taman nasional biasa, melainkan salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO yang terletak di Provinsi Quang Binh, Vietnam utara-tengah. Di sini terdapat hasil pengembangan kulit bumi selama 464 juta tahun yang lalu, membentuk formasi karst terbesar sekaligus tertua di Asia.

Taman Phong Nha-Ke Bang memiliki 2,000 km persegi zona kapur dan gua-gua mengesankan dengan panjang total mencapai 70 km. Di sini terdapat Hang Song Dong Cave yang merupakan gua terbesar di dunia. Taman Phong Nha-Ke Bang adalah salah satu ekosistem yang memegang peranan penting di daerah Indo-Pasifik. Ia juga menawarkan banyak fitur geomorfik yang signifikan termasuk sungai bawah tanah, gua dendritik, gua kering, sampai gua bertingkat.

9. The Sand Dunes

The Sand Dunes

The Sand Dunes

The Sand Dunes adalah salah satu tempat wisata di Vietnam yang paling terkenal, selain pantai Mui Ne dan Phan Thiet. Berjarak 65 km sebelah timur laut Phan Thiet, bukit pasir ini tampak berwarna emas dari kajauhan. Banyak wisatawan menikmati perjalanan di bukit pasir ini karena bentuknya menyerupai Sahara.

Ada dua tempat di Sand Dunes yang bisa Anda kunjungi, yaitu The White Dunes dengan area lebih luas dan dikenal sebagai Bau Trang atau White Lake oleh penduduk setempat. Di area White Dunes, terdapat pohon-pohon pinus yang menawarkan keteduhan, lengkap dengan penjaja makanan dan minuman. The Red Dunes, merupakan fitur pasir coklat kemerahan yang membuat mereka menjadi tempat populer sebagai lokasi foto.

10. Nha Trang

Nha Trang

Nha Trang

Nha Trang adalah kota resor tepi pantai paling populer di Vietnam, terletak di sepanjang teluk yang paling indah. Nha Trang memiliki pantai yang indah, pulau yang subur, dan resor terpopuler di kalangan wisatawan, membuat tempat ini menjadi salah satu lokasi destinasi wisata favorit di Vietnam.

Sebagai persinggahan populer untuk kapal pesiar laut, Nha Trang menawarkan banyak kegiatan air seperti scuba diving, snorkeling, kite boarding, berlayar dan catamaran rides. Di sini juga terdapat taman hiburan yang digemari banyak orang karena roller coaster dan kolam gelombangnya. Anda juga bisa menikmati wisata kuliner di restoran berkelas, sampai cafe yang terletak di trotoar jalan.



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2JCpTWe
via IFTTT
Yakin Masih Mau Berlama-lama Menatap Layar Gadget Anda?

Yakin Masih Mau Berlama-lama Menatap Layar Gadget Anda?

June 14, 2018 Add Comment

Gangguan yang ditimbulkan karena menatap layar smartphone terlalu lama

Sering kali banyak orang yang datang memeriksakan diri ke dokter mata dan menyatakan ketidaknyamanan dengan kondisi mata. Padahal bisa jadi hal tersebut karena terlalu lama di depan layar gadget.

Anda harus pandai membatasi diri, kecanggihan teknologi memang mudah membuat Anda ‘kebablasan’. Bahkan bisa berujung pada level yang lebih tinggi, yaitu kecanduan gadget. Hal ini bisa menimbulkan efek negatif untuk tubuh Anda, seperti berikut ini.

1. Otak jadi menyusut

Orang yang gemar melihat layar gadget dalam waktu lama punya kecenderungan melakukan aktivitas kognitif. Ini bisa dilihat dari perubahan perilaku yang cenderung menyendiri, kurang interaksi, jarang bergaul dan lebih suka melamun. Dampaknya, kinerja otak jadi berkurang, dan jika terjadi dalam waktu lama dapat menyebabkan penyusutan otak.

2. Mudah terbawa emosi

Ada perubahan perilaku yang mengarah ke introvert, penyendiri, atau bahkan menutup diri dari kehidupan sosial. Hal ini membuat orang yang kecanduan melihat layar smartphone dalam waktu lama jadi mudah terbawa emosi. Mereka akan lebih sering marah-marah dan mudah tersinggung.

3. Tubuh mudah terkena sindrom metabolik

Terlalu lama melihat layar smartphone bukan saja menyebabkan lupa waktu, namun juga mengganggu metabolisme tubuh. Sebab, menurut Victoria L. Dunckley, pakar kesehatan internasional, orang-orang jadi menerapkan gaya hidup asal-asalan, seperti makan sembarangan, kurang tidur, jadi malas olahraga dan rentan stres. Akibatnya, sindrom metabolik seperti penyakit obesitas, diabetes dan tekanan darah tinggi tidak bisa dihindarkan.

4. Kesehatan mata jadi terganggu

Studi yang dilakukan oleh Profesor Steven Gortmaker menjelaskan bahwa layar smartphone memiliki sinar biru yang dapat merusak retina mata bila organ penglihatan tersebut terpapar dalam waktu lama. Jangankan sepanjang hari, satu jam melihat layar smartphone saja menurut guru besar sosiologi kesehatan Harvard tersebut, sudah bisa menyebabkan otot mata tegang dan mata kering.

Bagaimana solusinya?

Sebagai solusinya, Profesor Steven menganjurkan untuk menerapkan konsep 20-20-20. Artinya, sesudah 20 menit melihat layar, pandanglah objek yang berada pada jarak sejauh 20 meter, selama 20 detik. Langkah ini dapat melemaskan otot mata, sekaligus menyeimbangkan kinerja mata.

Cobalah untuk mulai memanfaatkan gadget Anda lebih wajar. Usahakan untuk tidak menatap layar smartphone Anda dalam jangka waktu yang lama. Jika Anda memiliki masalah pada mata lebih baik segera periksakan diri ke dokter.



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2JDjKsX
via IFTTT
Kapolda Jatim dan Pangdam V Brawijaya Tinjau Pospam Lebaran di Gresik

Kapolda Jatim dan Pangdam V Brawijaya Tinjau Pospam Lebaran di Gresik

June 13, 2018 Add Comment

Detik.in,-Setelah memberangkatkan mudik bareng di lapangan Makodam V Btawijaya, Kapolda Jatim Irjen Drs. Machfud Arifin SH dan Pangdam V Brawijaya Mayjen TNI Arif Rahman didampingi Dirlantas, Karo ops, Dir Sabhara, Kabid Humas, Kabid propam dan Dir pamobvit, kegiatan lanjutan pen pos ke pos pengamanan Lebaran 2018 di dua titik yaitu Pos Pam Duduk Sampeyan dan Pos pelayanan “Avengers ”Di daerah Gresik.

Dalam rangka mengecek kesiapan Pos Pelayanan Lebaran 2018 untuk melayani masyarakat yang mudik lebaran tahun 2018/1439 H ke kampung halamannya.

Kapolda Jatim bersama rombongan saat mendatangi Pos Pam

” Saya sangat mengaprisiasi terhadap Pos Pam dan Pos pelayanan Polres Gresik yang cukup bagus dan bisa jadi contoh Polres Lainnya dalam melayani masyarakat yang mudik lebaran kedepannya, ” Kata Kapolda Jatim Irjend Pol Drs. Machfud Arifin, S.H., dalam Konferensi Pers pada Rabu, 13 Juni 2018.

Pelayanan dan pengamanan lebaran tahun 2018, Menurut Kapolda Jatim, Tidak diprioritaskan pada wilayah tertentu yang dianggap rawan. Semua wilayah Jatim menjadi prioritas pengamanan dan pelayanan, Sehingga tercipta situasi yang aman di Jatim.

” Demi kenyamanan dan ketenangan masyarakat saat berlebaran tahun 2018, Apabila terjadi ancaman begal, Maka saya memerintah kepada personil pengamanan boleh melakukan tembak ditempat kepada pelaku begal, ” Tegas Kapolda Jatim.

Kapolres Gresik mendampingi Kapolda Jatim bersama rombongan dalam kunjungan kerja

Sementara itu, Kapolres Gresik AKBP Wahyu S Bintoro, S.H., S.I.K., M.Si., kepada awak media yang hadir mengatakan, Bahwa dalam pelaksanaan Pos Pam Duduksampeyan dan Pos Pelayanan Lebaran 2018, Jumlah personil yang dilibatkan dalam Opersi Ketupat Semeru 2018 berjumlah 10.000 personil Polri dan 7000 personil gabungan TNI dan Instansi terkait.

” Alhamdulillah sampai saat ini, Arus lalu lintas mudik lebaran wilayah Jatim masih landai dan tidak ada kepadatan lalulintas yang sangat menonjol/lancar, ” Pungkas Kapolres.

Selain mengecek kesiapan pelayanan Pos Pam dan Pos Yan, Kapolda Jatim dan Pangdam V Brawijaya melakukan Tensi tekanan darah di posko kesehatan yang ada di Pos Pelayanan Lebaran Polres Gresik.

Sumber : Syam



from DETIK INDONESIA https://ift.tt/2t3DKtC
via IFTTT